“Save Your Heart”
Jantung adalah organ tubuh kita yang penting dan sangat menentukan kehidupan kita. Besarnya sekepalan tangan dan merupakan otot otonom yang memompa darah untuk menghidupi seluruh sel tubuh. Setiap kali jantung memompa maka darah akan terdistribusi keseluruh tubuh, melewati pembuluh darah di tubuh sepanjang 98.000 Km atau 2,5x jarak keliling Katulistiwa Bumi. Di Jantung didapati serangkaian pembuluh darah yang menghidupi sel-sel otot jantung. Rangkaian ini sedemikian indah seolah menyerupai “mahkota” (crown=corona) sehingga dinamai Coronary atau yang dikenal dengan Pembuluh Darah Koroner.Sesuai fungsinya sebagai Pompa Darah maka kondisi kesehatan Jantung setidaknya sangat dipengaruhi oleh faktor, :
(1) kekuatan otot Jantung,
(2) kondisi “pipa” pembuluh darah,
(3) kekentalan (viskositas) darah.
Otot yang tak terlatih akan menyebabkan Jantung kesulitan dalam menjaga stabilitas tekanan “pompa”nya, pipa pembuluh yang menyempit dan ber”karat” menyebabkan terganggunya aliran darah juga naiknya tekanan pada pompa darah itu. Demikian juga viskositas darah yang mengental karena lemak (kolesterol) dan gula, akan menghambat aliran darah, naiknya tekanan dan terdistribusinya darah yang “non-specification”.Anda pasti sudah dapat menebak bagaimana cara menjaga Jantung kita. Ya…. Olah raga yang teratur dan berperilaku hidup sehat adalah cara yang paling tepat untuk menjaga dan menyelamatkan Jantung Anda. (dr. Sapto PHW)
0 komentar:
Posting Komentar